Boldogságóra kézikönyv 6-10 éveseknek

Boldogságóra kézikönyv 6–10 éveseknek – pozitív gondolkodás alsó tagozatosoknak

Az alsó tagozatos gyerekek életében sok új helyzet jelenik meg: új szabályok, elvárások, közösségek és kihívások. Ezek az időszakok gyakran járnak bizonytalansággal, félelmekkel vagy szorongással.

A Boldogságóra kézikönyv 6–10 éveseknek segít a gyerekeknek abban, hogy könnyebben vegyék az akadályokat, magabiztosabban álljanak a mindennapi kihívásokhoz, és megtanulják észrevenni az élet örömteli pillanatait.

A program módszereinek pozitív hatását az ELTE PPK kutatásai tudományosan is igazolták.

A kézikönyv 10 témakört dolgoz fel

• Boldogságfokozó hála
• Optimizmus gyakorlása
• Kapcsolatok ápolása
• Boldogító jócselekedetek
• Célok kitűzése és elérése
• Megküzdési stratégiák
• Apró örömök élvezete
• Megbocsátás
• Testmozgás
• Fenntartható boldogság

Mit tartalmaz a kézikönyv?

• 222 oldalnyi szakmailag megalapozott tartalom
• 225 személyiségfejlesztő gyakorlat
• 44 relaxációs gyakorlat
• 22 meditációs gyakorlat
• 10 témafeldolgozó mese
• 10 letölthető dal és 10 kotta
• 10 keresztrejtvény
• 10 boldogságfokozó technika
• Tippek és ötletek pedagógusoknak a foglalkozások megvalósításához
• Családi körben is használható gyakorlatok
• Színes illusztrációk, kifestők és kreatív feladatok

Az új, átdolgozott és kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programját is tartalmazza, amely segít a gyerekeknek megnyugodni, fókuszálni és tudatosabban kezelni az érzelmeiket.

A Boldogságóra kézikönyv ideális eszköz pedagógusoknak, fejlesztő szakembereknek és szülőknek, akik szeretnék támogatni a gyerekek érzelmi fejlődését és pozitív gondolkodását.